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APRENDE A PROTEGER A TUA PAZ DAS PESSOAS E DOS AMBIENTES QUE TE ESGOTAM

Quando não sabes pôr limites, o peso dos outros vai-te apagando o brilho, devagarinho, sem dares por isso. 🦋

No Workshop Protege-te, vais perceber o que (e quem) te esgota e aprender técnicas simples para deixares de absorver o peso das pessoas e dos ambientes à tua volta. Ganhas mais leveza, mais calma e mais força para cuidares de ti, em casa, no trabalho e nas tuas relações.

Descrição

No Workshop PROTEGE-TE ✨, vais aprender:

A perceber o que te esgota: as pessoas, as conversas e os lugares que te deixam sem forças
Como o teu estado emocional influencia o teu dia, as tuas relações e as tuas decisões
A reconhecer os sinais de quando estás a carregar o peso dos outros, para ficares mais atenta
Práticas simples para “arrumares a garagem” ao fim do dia e largares o que não é teu
Como pôr limites saudáveis, sem culpa, com quem te rodeia
Como proteger a tua paz em casa e no local de trabalho
Pequenos hábitos para fazeres da tua casa um espaço de calma, para ti e para todos os que nela vivem
Como pôr a tua mente a trabalhar a teu favor, e não contra ti

A tua VIDA é preciosa! Protege-te 🌺